01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 81,66g | Prot: 53,92g | Karb: 208,06g.
Kahvaltı: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Гренки Домашние, Яшкино Молочный Шоколад с Шоколадно-Банановой Начинкой, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Елизавета Хлебцы Вафельные. Öğle Yemeği: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Гренки Домашние, Сады Придонья Сок Яблочный, Куриная Грудка на Гриле, Мираторг Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Akşam Yemeği: Красная Цена Булочка Сдобная, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Calve Соус Сливочно-Чесночный, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Усольский Свинокомплекс Сардельки Свиные, Щедрые Хлебцы Бородинские, Лента Кекс Классический с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Prisma Персик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|