01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 37,06g | Prot: 79,33g | Karb: 247,85g.
Kahvaltı: Santan, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, DiabetaMil Sweetener, Kolang Kaling, Frisian Flag Purefarm Coklat. Öğle Yemeği: Frisian Flag Purefarm Coklat, Kolang Kaling, DiabetaMil Sweetener, Kolang Kaling, Frisian Flag Purefarm Coklat. Akşam Yemeği: Frisian Flag Purefarm Coklat, Kolang Kaling, Solaria Kwetiau Goreng. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|