01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 46,60g | Prot: 46,78g | Karb: 160,59g.
Kahvaltı: Arem Arem, Jagung Rebus, Blue Band Serbaguna, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Roti Gandum Panggang. Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal , Mayones, Perkedel Jagung, Ikan Kembung Balado, Sayur Bening Bayam, Corn Dog, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Semangka, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Edo Ebi Furai. Aperatifler/Diğer: Indocafe Coffeemix 3 in 1. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|