01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 46,68g | Prot: 30,27g | Karb: 207,18g.
Kahvaltı: Кофе, Хайнц Майонез, Морковь, Капуста. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Обычное Пиво. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|