01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 42,86g | Prot: 30,75g | Karb: 180,64g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Добрый Сок Яблочный, Пицца с Мясом и Овощами, Суши, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Фанагория Вино Красное Полусладкое. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|