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261日目
排便2回の後です。
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47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1270 kcal
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Yağ: 28,42g | Prot: 68,19g | Karb: 193,83g.
Öğle Yemeği: 長ねぎ, 白菜, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, 鶏の手羽肉, にんにく, 生姜, 四川豆板醤, 業務用 ビーフン, 有機 切り干し大根, ニンジン. Akşam Yemeği: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ぶなしめじ, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 有限会社森川水産 国産 にぼし, お米の粉, キャベツ, ザワークラウト バレル, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ミリオングループ 小粒納豆, にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜. devamı için...
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Haftada 4,9 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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