01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 115,41g | Prot: 101,95g | Karb: 26,61g.
Kahvaltı: Чай, Салат Овощной, Сливочное Масло, Сыр, Сало, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сыр, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сало, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|