21 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 88,05g | Prot: 53,35g | Karb: 117,64g.
Kahvaltı: whole milk, kashi fiber, coffee, Coffeemate sugar free hazelnut. Öğle Yemeği: special k protein almond. Akşam Yemeği: grilled chicken, cucumber with peel, turkey land o frost, grape tomatoes, brocolli, free zesty italian dressing. Aperatifler/Diğer: crystal light pink lemonade, water, vanilla ice cream, fat free pringles, cream, almonds, ocean spray craisins. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|