01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 26,23g | Prot: 20,01g | Karb: 63,45g.
Kahvaltı: Champ Sosis Ayam, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Rendang. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cindyginting Kilo Geçmişi
|