|
талия 71,бедра 58,попа 54,под град 78
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2110 kcal
|
Yağ: 122,23g | Prot: 83,22g | Karb: 171,57g.
Kahvaltı: Край Каравай Хлеб Финский, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Волжаночка Яйцо, Сдобная Особа Кремобон Классический, Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Голубцы Классические из Свинины и Говядины , Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Блины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, ВкусВилл Банан. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|