01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 38,83g | Prot: 77,49g | Karb: 105,19g.
Kahvaltı: Aerzener das Pure, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Edeka Eiweiß Held, Tomaten, Philadelphia So Leicht, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. Öğle Yemeği: Primana Thai-Curry. Akşam Yemeği: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Aperatifler/Diğer: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Kinder Schokolade, Mandarine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|