01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 39,55g | Prot: 52,73g | Karb: 191,35g.
Kahvaltı: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 치즈 빵, 청사과 (스미스 할머니표), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 롯데 초코파이 (34g). Öğle Yemeği: 깍두기, 카레라이스. Akşam Yemeği: 비비고 새우볶음밥. Aperatifler/Diğer: 매일유업 소화가 잘되는 우유. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|