01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 31,36g | Prot: 35,44g | Karb: 198,98g.
Kahvaltı: Агуша Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Twix Twix, Чай, Яблоко, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной. Akşam Yemeği: Чай, Чабан Кефир 1%, Polezzno Воздушный Амарант, Седьмой континент Хурма, Сливочное Масло, La Molisana Картофельные Ньокки, Иван-Поле Конфитюр Клюква. Aperatifler/Diğer: Natty's Миндальная Паста, Манная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
masha_pupsik Kilo Geçmişi
|