01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 79,61g | Karb: 169,39g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье ПП, Поставы Городок Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Евроопт Авокадо, Виталюр Хлеб "Отрубной" Люкс. Öğle Yemeği: Скумбрия Запеченная, Food Collection Рис Бурый. Akşam Yemeği: Творожный Пирог, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье ПП. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|