01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 86,74g | Prot: 96,73g | Karb: 58,35g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Салаты и Деликатесы Хумус с Жареным Зеленым Перцем и Чесноком "Абу Гош", Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Умный Выбор Яйцо, Мака Булочки Мультисид. Öğle Yemeği: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Главсуп Бульон Куриный. Akşam Yemeği: Тыква. Aperatifler/Diğer: Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Свинина Тушеная, Sporty Протеиновое Печенье "Шоколад-Банан". devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|