01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 34,66g | Prot: 32,03g | Karb: 115,59g.
Kahvaltı: Нутелла Шоколадная Паста, Plain Pancakes , Coffee. Öğle Yemeği: Mixed Vegetables (Frozen), Coffee. Akşam Yemeği: Nekategorizētas Olas !!!!!, Coffee, (Sveramie) APELSĪNI. Aperatifler/Diğer: Baby Spinach, Olive Oil , () TOMĀTI, Nekategorizēti Gurķi !!!!!. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|