01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 99,90g | Prot: 64,42g | Karb: 215,68g.
Kahvaltı: Конфеты из Молочного Шоколада, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Skuratov Веганский Шоколадный Пирог, Суп Харчо, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Коммунарка Шоколад Молочный с Изюмом и Орехами. Aperatifler/Diğer: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|