asssolllll Günlüğü, 01 Kas 21

01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
70,2 kg Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.    Geriye kalan: 10,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

995 kcal Yağ: 36,77g | Prot: 39,81g | Karb: 130,41g.   Kahvaltı: Агуша Творог Детский Злаки. Öğle Yemeği: Агуша Творог Детский Абрикос-Морковь , Гранола с Клубникой и Фисташками . Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Мандарины, Простоквашино Сметана 25%, Помидор Сливка, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Ого Сушки Кроха с Маком, Чудо Чудо Детки Малиново-Черничный Пломбир. devamı için...
1572 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


asssolllll Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.