01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 60,83g | Prot: 51,49g | Karb: 188,77g.
Kahvaltı: Rivercote Knäckebröd Volkoren, AH Cremepate Cranberry. Öğle Yemeği: AH Knakworst, Remia Curry Gewürz, Remia Honing Mosterd Dressing, Lidl Gerookte Zalm, Rivercote Knäckebröd Volkoren. Akşam Yemeği: Jumbo Extra Vierge Olijfolie, Maggi Groentebouillon, AH Sambal Oelek , Conimex Ketjap Manis, Freshona Tomatenpuree , Uien, Freshona Peach Halves, Rode Paprika, Golden Sun Zilvervliesrijst. Aperatifler/Diğer: Venco Jubes, Banaan. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|