01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 123,04g | Prot: 64,75g | Karb: 51,02g.
Öğle Yemeği: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Body & Fit MCT Oil, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp, AH Avocado Eetrijp, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Basic Saksische Smeerleverworst, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Lijnzaadolie. Akşam Yemeği: AH Pittige Kip. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|