14 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 39,27g | Prot: 80,75g | Karb: 153,54g.
Kahvaltı: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, coffee, Nonfat Milk. Öğle Yemeği: Lyfe Kitchen Farmer's Market Frittata, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, coffee, Nonfat Milk. Akşam Yemeği: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, coffee, Nonfat Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Kashi Lemongrass Coconut Chicken. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Endangered Species Chocolate Extreme Dark Chocolate 88%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|