01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 46,11g | Prot: 82,79g | Karb: 180,63g.
Kahvaltı: Куриные Бедрышки (Запеченные), Торчин Горчица Американская , Теремно Хліб "Європейський", Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Радимо Кефир 1,0%, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Своя Линия Молоко 1,5%, Кофе, Абрикос, Овсяная Каша на Воде и Молоке 1,5%(30/150/50). Öğle Yemeği: Суши Папа Ролл Маки с Лососем, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Ролл с Креветкой, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Fresh Box Proteline. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Ермолино Пельмени "Семейные", Куриные Бедрышки (Запеченные), Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Радимо Кефир 1,0% , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Торчин Горчица Американская , Теремно Хліб "Європейський", Roshen Multi Cake Milky Cream, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
Alexandra Ananieva Kilo Geçmişi
|