01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 75,11g | Prot: 92,66g | Karb: 194,21g.
Kahvaltı: Добрый Нектар Грушевый, Вермишель, Чебаркульская Птица Яйца Куриные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной, Лента Яблоко, Картошка Вареная, Азбука Вкуса Бургер из Говядины. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|