01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 79,81g | Prot: 101,63g | Karb: 126,21g.
Kahvaltı: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Арахисовая Паста, Беллакт Молоко 1,5%, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Кабачковые Оладьи. Akşam Yemeği: Молочный Мир Сметана 10%, Easy Soup Щи из Свежей Капусты. Aperatifler/Diğer: Хрумстик Палочки Кукурузные Глазированные. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|