01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 36,04g | Prot: 33,50g | Karb: 197,45g.
Kahvaltı: Кофе, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная, Чай с сахаром. Öğle Yemeği: Кофе, Растительное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Рестория Шеф Вареники с Вишней. Aperatifler/Diğer: Ашан Инжир, ТВХ Лепешка Тандырная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|