01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 53,56g | Prot: 120,69g | Karb: 77,39g.
Kahvaltı: Body & Fit Low Calorie Meal Women. Öğle Yemeği: Campina Halfvolle Melk, DieetPro Maaltijdshake. Akşam Yemeği: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), AH Kebab Kipfiletreepjes. Aperatifler/Diğer: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Damhert Sprits, Jumbo Eierkoeken, Huls Groninger Metworst. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|