01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 73,14g | Prot: 118,51g | Karb: 61,38g.
Kahvaltı: Oeuf, Auchan Comté, Champignons. Öğle Yemeği: Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Magda Fond D’Artichaut. Akşam Yemeği: Noix de Cajou Grillées au Miel, Kambly Flûtes Sésame, Tomates Cerises, Danone Cottage Cheese, Pomme, Noisette, Carrefour Amandes, Poivrons Rouges Doux. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|