st79st Günlüğü, 01 Kas 21

st79st Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Weiter gehts 😃

132,3 kg Bugüne kadar kayıp: 39,6 kg. Geriye kalan: 35,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Kasım 2021:

898 kcal

Yağ: 32,20g | Prot: 87,34g | Karb: 55,89g. Öğle Yemeği: Steinbutt, Steinbeißerfilet, Lachsfilet, Alnatura Beluga Linsen (Bio), Deutschesee Riesengarnelen, Butter. Akşam Yemeği: Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch. devamı için...

6126 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor

27 Destekçi Destek

Yorumlar

Super, läuft bei dir wie am Schnürchen! Bravo! 👍👏💫🕺🤸‍♂️

01 Kas 21 üye tarafından: Inishkin

Superb!!

01 Kas 21 üye tarafından: leezah79

Nachdem die letzte Woche nicht ganz so toll war, freut mich das umso mehr 😬

01 Kas 21 üye tarafından: st79st

wow voll guddi👍👍

01 Kas 21 üye tarafından: Bakumis`🖇️


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

st79st Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

st79st Günlüğü, 01 Kas 21

Yorum Gönder

st79st Kilo Geçmişi