01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 40,39g | Prot: 44,83g | Karb: 160,52g.
Kahvaltı: Börek, Kaffee, Alnatura Schoko Müsli, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. Akşam Yemeği: Alnatura Schoko Müsli, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix. Aperatifler/Diğer: Zespri Kiwi Gold , Chiquita Banane, REWE Birne Abate Fetel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|