01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 33,36g | Prot: 32,63g | Karb: 62,19g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Лимоном, Яйцо Всмятку. Akşam Yemeği: Картофельная Запеканка с Фаршем, Морковь по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristi.1206_ Kilo Geçmişi
|