01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 24,06g | Prot: 20,63g | Karb: 85,82g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Суп из Свинины, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Aperatifler/Diğer: Ореховый Рай Миндаль. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|