01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 49,05g | Prot: 55,23g | Karb: 137,71g.
Kahvaltı: Nestlé Céréales Lion. Öğle Yemeği: Jaune d'Oeuf, Carrefour Oignon, Elle & Vire Fluide et Légère 4%, Saint Alby Émincés de Poulet, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: U Pur'mie Extra Moelleux sans Croûte, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Oignon, Maggi Kub Or, Lidl Tomates Farcies, Riz Basmati (Cuit). Aperatifler/Diğer: Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentine.playe Kilo Geçmişi
|