01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 33,01g | Prot: 24,08g | Karb: 87,01g.
Kahvaltı: Carrefour Pain au Chocolat, Lactel Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: Escalope de Poulet, Huile d'Olive, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Pain Blanc. devamı için...
|
Haftada 21 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|