01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 41,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 46,58g | Prot: 96,39g | Karb: 161,80g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Aglio, Pomodori Ciliegini, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Akşam Yemeği: Carote, Mulino Bianco Pan Bauletto, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Milk Yogurt Zero Grassi Pistacchio, Gran Pavesi Cracker Salati. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|