01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 15,01g | Prot: 48,39g | Karb: 67,55g.
Kahvaltı: Ферма Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Белоцерковский Творог 0%. Öğle Yemeği: Кукурузная каша. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Кролик Тушеный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastushka-142 Kilo Geçmişi
|