01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 58,25g | Prot: 51,46g | Karb: 125,25g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Sen Soy Соус Унаги, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Coffee Point Шарлотка. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Спагетти Болоньезе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|