01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 65,86g | Prot: 130,46g | Karb: 67,30g.
Kahvaltı: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Огурец, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо (Целое), Valio Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Инжир, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Маасдам, Форель на Пару, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Печень Кролика. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|