01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 66,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 60,32g | Prot: 41,85g | Karb: 321,44g.
Kahvaltı: Miele, Kiwi, Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Miele, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio. Akşam Yemeği: Caco Mela, Ecor Semi Misti Tostati, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Aperatifler/Diğer: Mevgal Risolatte Vaniglia, Milka Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|