01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2326 kcal
|
Yağ: 85,44g | Prot: 76,75g | Karb: 304,78g.
Kahvaltı: Harvest Delight Golden Syrup Instant Porridge with Semi-Skimmed Milk, Cadbury Dairy Milk. Öğle Yemeği: Brooklea Split Pots Crunch Banana Choco Flakes, Tea with Milk, Kingsmill White Loaf Medium, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Akşam Yemeği: Bilash Plain Naan Bread, Cornetto Classico, Sharwood's Chicken Korma with Rice. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Matthews_2021 Kilo Geçmişi
|