01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 123,49g | Prot: 74,85g | Karb: 148,76g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, Батон Нарезной, Хлебопек Хлеб Днепровский, Макароны Отварные, Колбаса Домашняя, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Согласие Колбаски Гриль, Restoria Котлета Свиная , Брянконфи Печенье Земляничное. Akşam Yemeği: Гречневая Каша, Магнит Банан, Restoria Котлета Свиная , Hortex Щавелевый Суп. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|