01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 42,80g | Prot: 55,96g | Karb: 166,38g.
Kahvaltı: Netto Booster Juicy, Milch 1,5%, Kaffee. Akşam Yemeği: Rapsöl, Petersilien-Pesto, Cucina Grana Padano, Cocktailtomaten, Zucchini, Gut Drei Eichen Gourmet Rohschinken , Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|