01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 14,76g | Prot: 43,86g | Karb: 169,38g.
Kahvaltı: Banano. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano Maduro, Elote. Akşam Yemeği: Santa Clara Calados, Huevo (Entero). Aperatifler/Diğer: Justo y Bueno Maiz Pira , Banano. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|