01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 51,80g | Prot: 79,52g | Karb: 199,58g.
Kahvaltı: Pamplemousse (Rose et Rouge), Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Pain, Leader Price Chocolat Noir 70%, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Ratatouille Maison, Auchan Lieu Noir, Oignons Rouges, Vinaigre Balsamique, Salade Verte. Akşam Yemeği: Carrefour Discount Galettes Bretonnes, Casino Chocolat Noir 85%, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites), Itinéraire des Saveurs Coppa, Aoste Coppa, Vin de Table Rouge. Aperatifler/Diğer: Bonne Maman Crème Caramel aux Œufs Frais, Café. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|