01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
269 kcal
|
Yağ: 8,18g | Prot: 10,74g | Karb: 48,56g.
Akşam Yemeği: Chili, Papaya, Grilled Fish, Cucumber (Peeled) , Avocados , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Monde Snack Spicy Tomato. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meta.fitrian Kilo Geçmişi
|