01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 69,83g | Prot: 126,38g | Karb: 105,07g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Мандарины, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Городецкий Простокваша 8,5%, Капуста, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Мистраль Булгур Приготовленный, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Капуста. Aperatifler/Diğer: Магнит Хлебцы Пшеничные, Сыр Российский, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|