01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 71,53g | Prot: 51,79g | Karb: 161,30g.
Kahvaltı: American Style Erdnuss Creme Crunchy, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, REWE Beste Wahl Frische Vollmilch. Öğle Yemeği: Mövenpick Feinjoghurt Karamell, K-Classic Gouda in Scheiben , Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Апельсин, Салат из Свеклы с Чесноком, Hello Fresh Hackbällchen In Senfsoße. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|