03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 45,69g | Prot: 74,75g | Karb: 104,82g.
Kahvaltı: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Савушкин Йогурт Теос 2%, Сырнички🤪. Öğle Yemeği: Jacobs Кофе 3 в 1 (Карамель Латте), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий, Яйцо, Лаваш Лаваш Оригинальный. Akşam Yemeği: Слодыч Печенье Белорусские Узоры. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Маффин Протеиновый. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|