01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 42,34g | Prot: 60,80g | Karb: 82,41g.
Kahvaltı: Perrier Perrier & Juice Strawberry & Kiwi, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Öğle Yemeği: ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|