01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 79,88g | Prot: 25,65g | Karb: 147,27g.
Kahvaltı: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Ecorocket Брусника Сушеная . Öğle Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Сдоба Творожная с Крошкой. Akşam Yemeği: Чудо Пудинг со Вкусом Шоколада, Брест-Литовск Ряженка 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|