|
Not much... but taking the long weekend munchies into account... well... then I am just happy I'm not weighing MORE than last week! 😅
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 63,80g | Prot: 86,05g | Karb: 163,76g.
Kahvaltı: Butter (Salted) , Bovril Beefy, Albany Everyday White Bread. Öğle Yemeği: Cadbury Tumbles Raisins, Coffee with Milk and Sugar. Akşam Yemeği: Sugar, Coffee with Milk, Roasted Vegetables, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Fritos Tomato Flavoured Corn Chips. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|